Alimentos para ajudar a tratar a pneumonia

Alimentos para ajudar a tratar a pneumonia
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A pneumonia é a infecção respiratória mais frequente em todo o mundo. A sua incidência em pessoas acima de 75 anos é de cerca de 23 ou 24 casos a cada 1.000, enquanto que em crianças menores de 5 anos provoca a morte em quase 1,2 milhões a cada ano. Além disso, não devemos esquecer que se trata de uma infecção que atinge mais, sobre tudo durante o inverno.

No entanto, as autoridades de saúde afirmam que, na maioria dos casos (entre 70 e 80%), o tratamento para a pneumonia pode ser realizada de forma extra-hospitalar; ou seja, em casa. Claro, sempre e quando não existam outras complicações de saúde que se cumpram as indicações médicas ao pé da letra. De fato, existem também alguns remédios naturais caseiros para pneumonia que podem complementar o tratamento médico e fazem com que a recuperação seja muito mais rápida.

5 Remédios naturais para combater a pneumonia

Os remédios naturais para a pneumonia ajudam para fortalecer o sistema imunológico e ajudar a combater os agentes infecciosos que causam a doença. Por isso, são muito eficazes para aliviar os sintomas e eliminar rapidamente a infecção. Eis alguns dos remédios mais populares:

1 – Alho e cebola
O alho é um excelente remédio natural para combater a pneumonia devido a sua ação antibiótica. Além disso, é capaz de estimular o sistema imunológico, regular o ritmo respiratório e baixar a temperatura corporal. Quando se combina com a cebola, torna-se um remédio muito mais eficaz contra a pneumonia porque se transforma em um poderoso anti-inflamatório e descongestionante.

Você só terá que misturar 5 ou 6 dentes de alho bem picados, metade de uma cebola (cerca de 50 gramas) e uma colher de mel em um copo de vidro com um copo de água. Recomenda-se tomá-lo na parte da manhã, mas também pode ser eficaz para descongestionar as vias respiratórias se consome no final da tarde ou antes de ir para a cama, à noite.

2 – Chá de gengibre
A raiz do gengibre é muito conhecido pelo seu efeito anti-inflamatório, anti-bacteriano e calmante. Estas propriedades permitem aliviar a tosse, regular a respiração e reduzir o nível de infecção durante um quadro de pneumonia. Por isso, os especialistas recomendam preparar uma infusão forte de raízes de gengibre. Você pode beber duas vezes ao dia, ao acordar e antes de ir para a cama.

3 – Sementes de gergelim
Sementes de gergelim é um remédio chinês muito antigo para tratar a pneumonia. Ajuda a limpar os brônquios, por isso é muito eficaz para aliviar e estimular a tosse com catarro. Só é necessário preparar um chá de 20 gramas de sementes de gergelim para cada 250 ml de água, você pode adicionar um pouco de sal marinho para potenciar o seu efeito ou um pouco de mel para estimular as propriedades descongestionantes do gergelim.

4 – Suco de cenoura
As cenouras são conhecidas por seu alto teor de vitamina C e antioxidantes, os quais ajudam a fortalecer os pulmões e o sistema imunológico. No entanto, também são ricas em vitamina A e do grupo B, fósforo, potássio, magnésio, ferro e cálcio, que são micronutrientes essenciais para o funcionamento metabólico e a reparação dos tecidos danificados.

Por isso, suco de cenouras em um copo de água pode ajudar a aliviar os sintomas da pneumonia e contribuirá para a redução da infecção nos pulmões. Você pode conseguir um efeito semelhante com o suco de morangos, maçã, mirtilo, goiaba e tomate.

Alimentos para ajudar a tratar a pneumonia
Foto:Divulgação/Pixabay

5 – Extrato de folhas de oliveira
As folhas de oliveira são um antibiótico natural que ajuda o corpo a lutar contra a infecção pulmonar e fortalecem o sistema imunológico, aumentando as defesas naturais do organismo. Seu extrato pode ser consumido pelo menos duas vezes ao dia para combater os sintomas da pneumonia e acelerar o processo de recuperação.Você pode tomar uma xícara de extrato de folhas de oliveira, ao se levantar e outro antes de ir dormir; mas você também pode conseguir o mesmo efeito consumindo as folhas de oliveira em cápsulas, pó ou elixir líquido.

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