Conheça os benefícios do café verde para saúde, emagrece?

Conheça os benefícios do café verde para saúde, emagrece?
5 (100%) 1 voto Gostou Do Artigo?Deixe Seu Voto

Embora o café verde não é muito conhecido hoje em dia, trata-se de um grande suplemento natural se o que você está procurando em perder peso e emagrecer,o café verde não é outra coisa que o café que todos já conhecem, mas não torrados, o que lhe da um aroma menos intenso e um sabor mais amargo que o café normal. No que diz respeito sobre os benefícios do café verde, cabe destacar a regulação dos níveis de açúcar no sangue, fator muito importante em diabéticos do tipo II.

Também ajuda a emagrecer graças ao seu ácido clorogênico, um composto capaz de reduzir a sensação de fome, transformar a gordura em energia, e aumentar a atividade lipolítica (ajudar a queimar a gordura). Mas isso não é tudo, além disso, trata-se de uma bebida antioxidante devido ao seu alto teor de polifenóis, que combatem os efeitos negativos da ação dos radicais livres.

Externamente não só se nota na perda de peso, mas que, por se tratar de uma bebida diurética, tem muitos benefícios e ajuda prevenir e melhorar a celulite. Por último, não há que esquecer que não deixa de ser café, e que também fornece a energia necessária para aguentar o dia, já que também contém cafeína.

Benefícios do café verde

Veja alguns dos benefícios para saúde que este café nos proporciona:

Dá saciedade e faz com que comas menos graças ao ácido clorogênico
Converte a gordura em energia.
Aumenta a atividade lipolítica do corpo favorecendo a perda de peso.
Graças aos polifenóis, o chá verde é um ótimo antioxidante.
Tem propriedades drenantes que favorecem a eliminação da celulite e da mobilização dos resíduos da queima de gordura.

Foto:Divulgação/Pixabay

Café verde para quem prática esporte

Mais do que o esporte, o café verde é usado como suplemento para o exercício. Graças ao seu conteúdo em cafeína, te dá a energia necessária para sua sessão de treinamento. Além disso favorece a combustão das gorduras, fazendo com que perca peso. É dizer, trata-se de um suplemento essencialmente estético, que proporciona mudanças externas, mas que raramente atuam como ajuda no esporte (exceto para a energia).

Deixe seu comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *