Goji Berry será que esse “milagre vermelho” ajuda mesmo a perder peso?

Goji Berry será que esse “milagre vermelho” ajuda mesmo a perder peso?
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O Goji Berry virou manchete desde que afirmaram que ele ajudava a emagrecer.Mesmo sendo uma fruta que nasce muito distante do Brasil, na Ásia, seu sucesso o fez aparecer em diversas lojas de suplementos e produtos naturais.

Todos queriam saber se o Goji Berry realmente resolveria seus problemas com a balança. As promessas eram muitas e não faltavam anúncios afirmando que o grande milagre estava ali.

Bom, a verdade é que o Goji Berry não ajuda a perder peso diretamente. Ele é um alimento incrível, rico em nutrientes e foi uma grande descoberta para o povo brasileiro. Entretanto, ele não é mágico e não pode fazer ninguém emagrecer somente com a sua ingestão.

A grande questão é que ele possui tantas boas características que ele colabora, indiretamente, para que a pessoa esteja mais nutrida, mais saudável e por isso acabe emagrecendo. É uma sequencia de fatos. Desta forma, vou te explicar melhor como essa frutinha pose te ajudar na luta contra os quilinhos a mais.

Características únicas do goji berry

  • Saciedade – O Goji é rico em fibras e pro isso oferece sensação de saciedade por um bom período de tempo, diminuindo assim a quantidade de alimento ingerido.
  • Magro – Uma colher se sopa desta fruta tem menos de 50 calorias. Um valor muito pequeno para muitos benefícios.
  • Energia – Com mais animo e vontade fica mais fácil malhar, por isso o Goji é ótimo para quem tem compromisso com a academia.
  • Rico em nutrientes – Uma porção de Goji Berry possui uma grande quantidade de vitaminas, fotoquímicos e outros componentes. Por isso, você pode usa-lo para complementar sua dieta sem precisar comer mais.
  • Ajuda na explosão muscular – Para os músculos crescerem é preciso contar com as vitaminas do complexo B e isso o Goji tem de sobra. Perfeito para quem quer perder peso e ganhar massa muscular.
  • Vitamina C – Se você acha que a laranja ou o limão são os campeões em vitamina C está enganado. O Goji Berry tem até 22 vezes mais desta vitamina que uma laranja e por isso ela ajuda no sistema imunológico, auxiliando quem quer emagrecer a não sentir os efeitos da diminuição do peso.

Além de tudo isso que já foi citado aqui, o Goji Berry tem ainda uma grande quantidade de componentes benéficos para o corpo humano que fazem dele uma das únicas frutas de valor inigualável.

Ele está no seleto grupo de super alimentos. Com ele estão apenas alguns dos vegetais e frutas que podem “salvar” a humanidade em caso de uma catástrofe. Eles possuem a maior quantidade de nutrientes da natureza.

goji berry
Foto:Divulgação/Pixabay

Vale a pena comprar goji berry?

Sim, vale a pena apostar no Goji Berry como um auxilio para que você consiga emagrecer e evitar deslizes. Ele faz muito bem para saúde, tem poucas contra indicações e não engorda. Um pacote completo para quem está em busca de reduzir medidas.

O segredo é equilibrar o Goji com uma boa dieta e uma rotina de exercícios. Assim, você terá os resultados que espera. Que tal colocar essa exótica fruta asiática no seu cardápio hoje mesmo?

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