Conheça os benefícios da melancia para saúde engorda ou emagrece?

A melancia é originária da África, é uma fruta muito suculenta e contém bastante água, portanto, é um excelente fortalecimento do sistema imunológico, especialmente para os atletas. Contém vitaminas, minerais, licopeno, citrulina, etc. Benefícios da melancia para saúde 1 – Ajuda perder peso Por sua grande quantidade de água, baixo teor de carboidratos, praticamente zero